Comment changer la couche tout en favorisant le développement psychomoteur

La toilette 

Changer la couche de son bébé n'est pas toujours inné et aisé. Au moment du change, nous reproduisons souvent le modèle de nos grands-mères en tirant sur les pieds des bébés pour surélever leurs fesses. Cependant ce geste qui nous semble anodin entrave sa physiologie. Alors comment changer la couche de votre enfant tout en favorisant son développement psychomoteur?

Parlons donc un peu de physiologie

La posture de base du bébé, et ce depuis le milieu in utero, est celle de l’enroulement. Il a vécu environ 9 mois dans le ventre maternel, une maison où il était tout enroulé sur lui-même. A la naissance, votre bébé perd cet enroulement du fait du milieu dans lequel il vit. Et pourtant, c’est cette posture qu’il va falloir privilégier car elle respecte les muscles, les articulations et les os de votre enfant, tout en lui procurant le confort dont il a besoin. Dans cette position, votre bébé se détend, s’apaise et se trouve davantage disponible. Tout ce qui nous intéresse pour que le moment du change se passe bien, pour bébé et pour vous.

Lorsqu’on parle d’enroulement ici, il est important de préciser que le mouvement doit partir du bassin. En effet, c’est cette zone du corps, grosse structure osseuse, qui s’enroule pour permettre au bas du corps de se rapprocher du haut du corps. C’est donc le lien entre le haut et le bas. 

Voici une petite astuce pour savoir si vous enroulez bien le bassin de votre enfant. Son dos est toujours en contact avec le matelas à langer contrairement au change classique et vous pouvez aisément passer une main sous ses fesses. 

Changer la couche est un geste que vous allez répéter plusieurs fois par jour et ce pendant plusieurs années. Alors autant en profiter pour faire de ce moment un temps de qualité, propice à la détente et à l’échange relationnel avec votre bébé. Et surtout, rendons nos bébés acteurs de ce change afin qu’il soit respectueux de sa physiologie et de son intimité.

 

Pourquoi pratiquer le change physiologique plutôt que la technique de nos grands-mères?

En réalisant le change, dans l’enroulement, vous préservez le dos encore immature de votre bébé. En effet, il n’a pas encore les trois courbures du dos qu’un adulte présente. Son dos est en cyphose totale c’est-à-dire en forme de C. Ainsi en enroulant son dos, vous conservez cette cyphose et évitez donc de créer des tensions dans la chaîne musculaire postérieure (muscles du dos). 

Cette pratique va favoriser le sentiment de sécurité de base de votre enfant. En effet, nous avons vu combien le bassin est une zone osseuse très importante dans notre corps. C’est elle qui permet de se sentir soutenu et dans ses appuis. Alors n’hésitez pas à enrouler le bassin pour nourrir une base de sécurité chez votre enfant, ce qui lui sera bien utile dans ses apprentissages et découvertes psychomotrices. 

Favoriser l’enroulement permet de limiter l’hyper-extension dans le corps de bébé et ainsi d’aggraver le reflux gastro-oesophagien si votre enfant en souffre. 

Enfin, ce change est un atout pour soutenir le développement sensori-moteur de votre bébé. Vous allez ainsi lui montrer le premier mouvement de bascule droite-gauche qui lui sera nécessaire au tapis pour rouler sur les côtés et se retourner tout en harmonie.

En pratique, comment faire pour changer son enfant de façon respectueuse ?

  • Tout d’abord, expliquez à votre bébé ce qu’il va se passer. N’oubliez pas que c’est un moment propice pour échanger des regards, des sourires et des paroles.
  • Allongez-le sur le dos en prenant soin de le déposer en soutenant sa tête et ses fesses. La table à langer Sauthon va également respecter votre dos en étant à la bonne hauteur de bébé. Un adulte confortablement installé est plus en lien et à l’écoute de son enfant.
  • Déshabillez bébé en douceur. Puis, placez ses mains sur ses cuisses et ramenez ses jambes en flexion contre son ventre. Ainsi vous pouvez facilement exercer le mouvement de bascule sur un côté. Réalisez ce mouvement tout en douceur pour qu’il sente le mouvement dans son corps. Vous pouvez alors plus aisément nettoyer le siège et mettre une couche propre. Faites rouler bébé de l’autre côté pour ajuster le positionnement de la couche. Il ne vous reste plus qu’à replacer bébé sur le dos pour refermer la couche et le rhabiller.
  • Enfin, placez une main sous sa tête et l’autre sous ses fesses pour le prendre dans vos bras. Il sera sécurisé et restera dans l’enroulement.

Au fur et à mesure que bébé va grandir et intégrer ce mouvement de bascule droite-gauche, il participera de plus en plus activement au change. 

En faisant ce simple geste quotidiennement (presque 6 fois par jour tout de même!), vous offrez autant de possibilités à votre enfant de découvrir son corps et son fonctionnement. Ainsi, vous soutenez son bon développement psychomoteur. Vous créez alors des connexions dans son cerveau en lui montrant le « bon chemin » à prendre. Au tapis, il pourra alors expérimenter ce mouvement de bascule de façon plus rapide, plus aisée et plus fluide. C’est ainsi que vous allez le voir enrouler son bassin jusqu’à attraper ses pieds et rouler sur le côté. 

Ne vous découragez pas, cette pratique n’est pas innée et demande un peu de pratique. Mais après quelques changes, cela deviendra une habitude et un temps de qualité passé avec votre enfant.

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Cet article a été rédigé en collaboration avec l'équipe Eveil&Conseil pour répondre aux nombreuses questions des parents et pour vous assurer de la qualité des conseils afin de prendre soin de vous et d’être au plus près des besoins de votre bébé.
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