Il sonno del bambino è strettamente legato al suo comfort.

Un bambino che ha fame, freddo, caldo, che è bagnato o che ha paura, potrebbe avere difficoltà ad addormentarsi. In effetti, l’addormentamento è favorito da un abbassamento della temperatura corporea ed è legato alle cosiddette “ormoni del benessere”. Il maternage prossimale, le coccole, i baci, le parole dolci e piene di tenerezza soddisfano quindi i bisogni fisiologici del vostro bambino.

È piuttosto semplice. Una stanza con una temperatura tra i 18 e i 20 gradi. Ricordate: è l’abbassamento della temperatura corporea che favorisce l’addormentamento. Per garantire sicurezza e comfort, il bambino indossa un body, un pigiama e un sacco nanna.
Alcuni bambini hanno bisogno di un forte contenimento fisico per mantenere il proprio senso di sicurezza. Nelle prime settimane, una navicella permette di ricreare i confini rassicuranti del grembo materno.

In seguito, il lettino con le sbarre avrà la stessa funzione rassicurante. Il materasso, sempre fermo e ben posizionato, sarà coperto con un lenzuolo che offrirà un punto di riferimento olfattivo, così come il sacco nanna. Le sbarre offrono un riferimento visivo e al tempo stesso permettono di guardare attraverso per ritrovare l’ambiente circostante. Man mano che il suo sviluppo motorio progredisce, il bambino si muoverà e potrà toccare le pareti rassicuranti del suo lettino.
Per garantire la libertà di movimento della testa — e quindi la libertà delle vie respiratorie — il paracolpi è sconsigliato.

Le condizioni di sonno più sicure sono quindi: mettere il bambino nel sacco nanna, in posizione supina (sulla schiena), in un lettino con materasso rigido e ben posizionato in piano. Niente cuscini, né piumoni, né peluche, né paracolpi.
Quando sarà il momento, sarà lui stesso a scegliere un oggetto transizionale che gli offrirà la sicurezza emotiva di cui ha bisogno.

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il team di Eveil&Conseil, per rispondere alle numerose domande dei genitori e per garantirvi la qualità dei consigli, in modo da prendervi cura di voi e dei bisogni del vostro bambino.

Eveil&Conseil è un collettivo di professionisti della salute, impegnati e appassionati!

Trovate tutti i loro consigli e un accompagnamento completo sul loro sito web www.eveiletconseil.fr o nella loro app, disponibile su Google Play e sull’App Store.